2007年08月14日

メタボリックシンドロームの予防と対策

メタボリックシンドロームの予防となると 食事の内容と適度な運動ですね。

高カロリーの食べ物を抑え、野菜中心の食生活に変えることが
メタボリックシンドロームの予防では、大切です。

また、適度な運動も大事です。


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Posted by はまっこ  at 09:15 │メタボリックシンドローム